随着气温的升高，业主使用中央空调的频率越来越高，本来开启中央空调的目的就是为了营造一个舒适的室内环境，但有的业主却因为各种原因感到不适，比如觉得中央空调太冷、室内太闷等。那么夏季使用中央空调的时候为什么会不舒适？怎么使用中央空调可以提高舒适性？绿之枫做了一个总结。
一、不开中央空调觉得热，开了又觉得太冷
中央空调是热量的搬运工，夏季的时候将室内的热量搬到室外，给室内提供更多的冷量。然而中央空调的制冷温度跨度很大，从16℃到30℃之间可以任意设定。当多人在室内的时候，中央空调的温度通常会设定得比较低，但是会使得部分人感到不适，尤其是小宝宝、老人和部分女性，他们对温度的需求要低一些，因此很容易感受到较强的冷感。
解决办法：
中央空调可以适当提高面板的设定温度值，兼顾更多人对温度的需求。一般舒适的温度区间在24℃-28℃之间，大部分中央空调温度设置在26℃比较符合大众的需求，当然还得根据环境温度来设置，室内的温度与环境温度保持在10℃以内是比较好的。
二、中央空调长时间开启之后觉得很闷
中央空调的循环都在室内进行，出风和回风都连接在室内机上面。为了保持良好的中央空调效果，需要关闭门窗，匹配室内机功率和房间制冷量；为了阻挡室外的热空气进入，需要关闭门窗，缩短中央空调工作时间，更加节能；为了阻挡室外的湿气进入，需要关闭门窗，减少室内结露的现象。这些举措确保了中央空调的节能性和舒适性，但是会带来空气的不流通，在室内中央空调吹久了之后，会有很强的缺氧感受，头昏、乏力、精神不振等。
解决办法：
为了保持中央空调的良好效果，关闭门窗是正确的举措，但是为了空气的流通性，需要定时的开窗通风换气。可以在温度比较低的早晨、傍晚，每次通风时间控制在20-30分钟，这样室内的含氧量会更充足。当然也可以通过新风系统来通风，24小时保持新鲜空气的送入，不过需要注意新风需要带有全热交换功能，这样室内的冷量损失更小，中央空调的能耗也会更低。
三、使用中央空调的时候，觉得室内空调很脏
中央空调在温度处理的同时需要空气的循环，因此房间的很多灰尘和毛絮等会跟随中央空调的气流飘到中央空调的室内机附近，当中央空调工作的时候，中央空调出风又会将这些灰尘吹到室内，造成空气的混浊。当中央空调在使用一个季节之后，过滤网上会粘附一层厚厚的脏污，当中央空调停止使用的时候，室内的灰尘和蚊虫也会掉落到中央空调的室内机内部，导致中央空调再次开启的时候，吹出的风有很大的异味，污染着室内的空气质量。
解决办法：
大部分人家中的的分体中央空调都没有清洗过，这使得中央空调的滤网很脏，吹出的空气也是脏的，而今中央空调的使用者越来越多，人们对中央空调的清洁越来越重视。因此，对中央空调的清洗是最有效的解决方式，坚持每年对中央空调的简单清洗，间隔2-3年对中央空调的深度清洗，这能够改善中央空调出风的洁净度，让室内的中央空调出风更加洁净。
四、担心中央空调会诱发疾病
中央空调的不合理使用容易带来疾病，中央空调的不定期清洗也容易带来疾病。当室内的中央空调温度设置比较低的时候，室内人员外出到室外环境，由于温差过大，人体的排汗系统和体温调节系统来不及反应，容易导致人员出现中暑的现象；当室内的中央空调清洗间隔时间过长，室内机内部受到的污染严重时，打开中央空调后，中央空调影响了房间的空气质量，这容易造成呼吸道疾病和口腔疾病；当长期处于低温中央空调环境时，会加重部分人员的风湿和关节炎。因此中央空调存在带给人体疾病的风险。
解决办法：
为了减少中央空调疾病，在中央空调温度设置的时候，需要根据人员的身体状况进行合理的温度设置；为了保持室内的空气洁净度，需要定期对中央空调进行清洁；为了减少中央空调直吹的影响，中央空调的出风口不要正对人员，合理调整中央空调的出风角度。
