高温的夏季，几乎每家每户都会开启空调来避暑。但很多业主都会担心长时间开启空调会造成健康问题，尤其是家中有小孩的业主，往往会担心家里的小孩会因此感冒和过敏。绿之枫认为，通过以下的方式使用家用空调，能够很好地保护家中小孩的身体健康。
一、小孩使用家用空调为什么要谨慎？
闷热的夏季，再小的小孩都是可以使用空调的，但是吹空调有一定的科学性，错误的使用方式会给小孩带来伤害。小孩的体温调节能力低于成年人，对温度、环境、湿度会更加的敏感，在高温环境容易长痱子、脱水、中暑等，出汗后的身体更容易招惹蚊虫，而且较小的小孩无法言语，更需要家人提供良好的空调温度环境。
二、小孩要避免空调的风口直吹
在房间里面，空调出风口的温度是最低的，而且冷风都是下沉的。成年人长时间正对着出风口都是非常难受的，何况小孩的身体还在成长中，体温调节的能力并不成熟。如果空调出风正对着小孩吹，会让小孩的体温降低，从而引起低温带来的疾病，因此小孩需要待在空调风不能直吹的地方。
三、有小孩的房间要定期开窗换气
空调使用的条件是关闭门窗，这样空调的效果比较好，节能性也比较好，但是室内的空气质量也会随着时间增长而变得比较差。室内的氧气含量减小，得不到更多的补充，二氧化碳的含量增多，无法快速地排放到室外，并且室内空气的循环让灰尘、细菌和微生物也飘动起来，会影响所有人的呼吸环境，小孩的抵抗力更差，更容易受到空气环境的伤害。
通常建议空调使用2-3小时，就需要给房间通风换气20-30分钟，增加氧气含量，排出二氧化碳等气体，稀释细菌、微生物的浓度。在温度较低的清晨和傍晚可以带小孩到室外活动，在温度较高的中午和下午待在家里时再吹空调。
四、使用空调的时候，务必注意小孩的保暖
空调的温度会设定为舒适温度区间（例如26℃），但是对于小孩来讲，体质比较弱，温度调节能力比较差，很难适应空调很低的温度。在空调房中也要套上长袖衣服和裤子，脚上还要穿上袜子，保护好小孩的肚子、胸、关节等容易受凉的部位，做好小孩身体的保暖。
五、有小孩的空调房要适度保湿
空调工作的时候，容易造成空气的干燥，长时间待在空调房会出现口干舌燥、脱水等不适症状，而小孩不善于表达，家长也很难找到哭闹的原因。
在空调房中要适当补充水分，给小孩多喝温开水，较小的婴儿增加喂奶的次数。另外，利用加湿器来平衡房间的湿度，让空气没有这么干燥对于小孩的健康也是很有必要的。
六、空调在夜间要设置定时和睡眠模式
小孩的睡觉时间比较多，在睡觉的时候需要注意空调温度对小孩的影响，适当调高空调的温度，给小孩盖上轻薄的小毯子，避免小孩着凉，也不要让小孩直接睡在凉席上，可以垫上一层毯子。
利用空调的定时和睡眠模式，小孩睡着之后将空调关掉，空调的凉气还可以支撑很长一段时间，改用电风扇推动气流循环，达到降暑的目的。在夜间睡觉的时候，开启空调的睡眠模式，夜间环境温度会慢慢降低，而睡眠模式下的空调工作一小时会自动上升1℃温度，接着一个小时又会上升1℃，这样能够更好的应对夜间的环境温差，小孩能有更好的睡眠温度。
七、有小孩的房间，空调清洁需要更加频繁
空调的送风和回风都在房间中进行，会带来较大的空气循环，空气中的灰尘和毛絮也容易吸附在空调的风口周边，气流的循环使得空调风口积累的灰尘等在房间中飘荡，小孩的呼吸吸入这类物质，会带来咳嗽、喷嚏、哭闹等情况。
为了房间中有更好的呼吸环境，需要增加空调清洗的频率，减少灰尘等物质在空调风口中的累积，减少空气的污染源。当然使用空气净化器、加湿器等设备也是比较好的净化空气方式。
