中央空调如今几乎已经是众多业主居家、工作的必备暖通设备，在营造一个舒适的室内环境方面，中央空调都扮演了不可取代的角色。然而，大多数业主都明白安装中央的重要性，往往却忽视了设备日常的使用。绿之枫认为，业主保持以下的使用方式，不仅能延长中央空调设备的使用寿命，还能有效地保护业主的身体健康。
一、中央空调长时间开启要保持通风换气
中央空调能够有良好的效果与房间的密闭性有关，这也是为何中央空调的功率要与房间面积匹配的重要原因之一。虽说中央空调在密闭环境下效果更理想，但是也会带来不小的问题，房间的空气质量随着呼吸时间越长，二氧化碳增多，氧气变少，因此房间的空气也会越来越浑浊。
中央空调房要注意通风换气的管理，做到早晚大换气，中途小换气，换言之中央空调不宜24小时开启，尽可能在清晨和夜晚室外气温较低的时候关一关中央空调，开窗通风从而达到给室内换气的作用，通常情况下，建议中央空调房间隔2-3小时开窗换一次气，确保房间有更多的新鲜空气引入，也能将室内的污浊空气排出室外，每次通风换气的时间控制在30分钟以内，尽量减少房间冷量的损耗，此时中央空调的温度也可以设置高一点，以达到节能的效果。
除了适度地开窗通风，在装修阶段就安装新风系统，就能实现在不开窗通风的前提下实现室内外换气的效果，这是保持中央空调节能性和健康性的理想方案。
二、中央空调要定期清洗保养
众所周知，中央空调在使用过程中，内部会积累很多的灰尘、毛发、皮屑等，尤其是风口的过滤网是拦截中央空调房灰尘等物质的第一个关卡，根据中央空调的使用情况，一般建议中央空调间隔2-3年做一次深度清洗，每年做2-3次简单清洗（业主可以自己做）。
换季使用中央空调之前，需要做中央空调的清洗，中央空调停用时也要保持中央空调内部的干燥，保持中央空调排水管的畅通，不积水就能减少很多的细菌滋生。对于中央空调而言，排水管道更长，定制的风道也比较长，更要做深度的清洗，从而减少中央空调内部病菌、螨虫等有害物质的滋生，进而更加健康的使用中央空调。
三、中央空调设置合适的温度，室内外温差不宜过大
中央空调房会改变房间的温度，因此与室外产生较大的温差，倘若室内与室外温差过大，长期待在冷热交替的环境中，极易诱发感冒、过敏性鼻炎以及其他呼吸类疾病。通常情况下，室内和室外的温度应该保持在10℃以内，该温差越小，人体受到的刺激越小，中央空调的能耗越低。
例如室外的环境温度在35℃的时候，房间温度设置26℃，人体会比较舒服，中央空调能耗也比较低；如果房间温度设置20℃，室内与室外机的温差达到15℃，那么中央空调的负荷必然增加，能耗也会升高，即时中央空调在室内达到了20℃的效果，人体受到的寒冷刺激也会更大，长期待在相对低温的环境中，人体的新陈代谢会变慢，增加了生病的风险。
此外，从室外高温的环境进入室内有中央空调的低温环境中，一定不要对着中央空调风口直吹，也不要贪凉将中央空调温度调至最低，从而快速达到降温的效果，在劳作、运动或者从室外进入室内之后，身体出了一身汗水，皮肤的毛孔呈打开状态，此时受凉让体温快速下降，容易引发头晕、中暑以及心脑血管等疾病。
四、使用中央空调的时候适当加湿，防止室内过于干燥
目前，家用中央空调主要分为水系统和氟系统，两者之间其中一个区别是对房间湿度的影响不同，水系统中央空调能够保持更高的湿度，而氟系统中央空调会更加干燥。中央空调长时间运行，室内的湿度一般都会比较低，处于干燥等情况时，人体会感到口干舌燥、皮肤干燥或者眼睛干涩等。
为了改善室内使用中央空调后的湿度环境，可以在中央空调房摆放一些绿植或者鱼缸，也可以在房间里放置1-2盆水，为了更好的加湿效果也可以安装加湿器，从而提高房间里面的湿度。最不济的也要多吃水果或者多喝水，从身体上补充水分。目前，市面上也有很多的分体加湿器或者吊顶式加湿器在销售，也有除湿和加湿一体的，总之保持房间健康湿度，人体的舒适感会更强。
